Manchmal fühlt sich das Leben überwältigend an.
Zu viele Gedanken, zu viele Erwartungen, zu wenig Raum für sich selbst. Und oft entsteht das Gefühl, alles auf einmal klären zu müssen.
Genau hier setzt MindShift Coaching an.
Ich begleite dich dabei, wieder Klarheit zu finden, gut für dich zu sorgen und deine innere Stärke Schritt für Schritt aufzubauen. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit Hilfe zur Selbsthilfe – auf Augenhöhe, vertraulich und lösungsorientiert.
Du musst nicht dein ganzes Leben neu ordnen.
Es reicht, den nächsten stimmigen Schritt zu erkennen und zu gehen.
Als Unterstützerin und Beraterin stehe ich dir zur Seite, wenn du mit Stress, innerer Unruhe oder beruflichen Fragen konfrontiert bist. Gemeinsam schauen wir, was dich stärkt, was dich belastet und welche Lösungen wirklich zu dir passen.
Mein Coaching ist ein geschützter Raum – für Selbstfürsorge, Entwicklung und neue Perspektiven.
Für mehr Resilienz, innere Balance und Vertrauen in dich selbst.
„Ich unterstütze Dich dabei, deine Denkweise so zu verändern, dass du gestärkt, klar und selbstbestimmt weitergehen kannst.“
Warum Coaching eine Lösung sein kann
Coaching wird heute oft gebraucht – und ebenso oft missverstanden.
Es geht nicht darum, schneller, besser oder „optimierter“ zu funktionieren. Und es geht auch nicht darum, Lösungen von außen übergestülpt zu bekommen.
Coaching kann dann hilfreich sein, wenn du bereit bist, dich mit deinen eigenen Fragen auseinanderzusetzen – in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.
Es ist ein Raum zum Sortieren, Nachdenken und Neu-Ausrichten. Ein Raum, in dem du deine Themen in deinem Tempo betrachten darfst.
Wichtig ist mir:
👉 Du bestimmst, woran wir arbeiten.
👉 Es gibt keine versteckten Ziele, keine Bewertung und keinen Druck.
Ich begleite nur die Themen, die du selbst einbringen möchtest – und die du auch wirklich anschauen willst. Coaching ist freiwillig, selbstbestimmt und immer auf Augenhöhe.
Resilienz & Stressbewältigung
- Umgang mit Belastungen und innerem Druck
- Eigene Kraftquellen wieder wahrnehmen
- Stabil bleiben in herausfordernden Zeiten
Selbstentwicklung & Selbstfürsorge
- Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
- Grenzen setzen und Prioritäten klären
- Mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung entwickeln
Berufliche Orientierung & Rollenklärung
- Berufliche Umbrüche oder Entscheidungsphasen
- Reflexion von Aufgaben, Rollen und Erwartungen
- Neue Perspektiven entwickeln – realistisch und passend
Life-, Business- & Führungsthemen
- Verantwortung tragen, ohne sich selbst zu verlieren
- Klarheit in komplexen Situationen gewinnen
- Lösungswege entwickeln, die im Alltag tragfähig sind
Meine Haltung & Arbeitsweise
In meiner Arbeit verbinde ich Struktur, Erfahrung und Empathie.
Ich arbeite lösungsorientiert, vertraulich und mit dem festen Vertrauen darauf, dass du Expertin oder Experte für dein eigenes Leben bist.
Coaching bedeutet für mich nicht, alles auf einmal zu verändern.
Oft geht es darum, innezuhalten, zu sortieren – und den nächsten stimmigen Schritt zu finden.
Ich verstehe mich dabei als Unterstützerin und Beraterin auf Zeit.
Rahmen der Zusammenarbeit
Coaching ist für mich eine zeitlich begrenzte Begleitung.
In der Praxis hat sich gezeigt, dass 2 bis 3 Sitzungen à 90 Minuten in vielen Fällen ausreichen, um ein Anliegen zu klären, Perspektiven zu entwickeln und erste Schritte festzulegen.
- Manche Themen lassen sich gut in zwei Gesprächen sortieren.
- Andere profitieren von einem dritten Termin, um Entscheidungen zu vertiefen oder Erfahrungen zu reflektieren.
Darüber hinaus braucht es meist Zeit im Alltag, damit das Erarbeitete wirken und sich etablieren kann.
Honorar & Transparenz
Viele Menschen kommen mit einem klaren zeitlichen oder finanziellen Rahmen ins Coaching. Das ist willkommen und wird von Beginn an berücksichtigt.
Das Honorar orientiert sich an:
- dem Umfang der Zusammenarbeit
- der Anzahl der Termine
- deinem individuellen Anliegen
Die konkreten Konditionen besprechen wir transparent und fair im kostenlosen Kennenlerngespräch.
Über mich
Ich bin Daniela – Coach, Beraterin und Wegbegleiterin.
Mein beruflicher Weg war nicht geradlinig – und genau das prägt meine Arbeit heute.
Nach dem Abitur habe ich zunächst eine kaufmännische Ausbildung absolviert und später nebenberuflich im Fernstudium Betriebswirtschaftslehre studiert. Ich kenne also nicht nur Theorie, sondern auch den Weg dorthin – mit Arbeit, Verantwortung und begrenzten Ressourcen.
Diese Erfahrungen haben mir ein tiefes Verständnis dafür gegeben, wie es sich anfühlt, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln, Entscheidungen unter realen Lebensbedingungen zu treffen und sich neue Perspektiven selbst zu erarbeiten.
Ich habe berufliche Systeme von „klein auf“ kennengelernt – von operativen Aufgaben bis zu strategischen Fragestellungen, von Alltagspraxis bis zu Führung und Organisation. Dieses Wissen fließt heute in mein Coaching ein: bodenständig, realistisch und immer mit Blick auf das, was für dich machbar ist.
Seit fast drei Jahren arbeite ich als Coach und habe bereits über 100 Stunden Coaching-Erfahrung gesammelt – in Themen aus dem Life-, Business- und Führungsbereich. Meine Arbeit wird ergänzt durch fundierte Fort- und Weiterbildungen, unter anderem als Resilienz-Trainerin und Resilienz-Coach, sowie durch Weiterbildungen in Positiver Psychologie, Selbstorganisation, Stressbewältigung, Angst- und Konfliktbewältigung.
Neben meiner professionellen Rolle bringe ich auch Lebenserfahrung mit:
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern, die heute junge Erwachsene sind – in Schule und Studium. Dadurch kenne ich die Herausforderungen zwischen Familie, Beruf, Verantwortung und eigenen Bedürfnissen aus eigener Erfahrung.
In meinem Coaching verbinde ich Struktur und Klarheit mit Empathie und Wertschätzung. Ich arbeite lösungsorientiert, vertraulich und immer auf Augenhöhe. Mir ist wichtig, dass Coaching Hilfe zur Selbsthilfe ist – kein „Reparieren“, sondern ein gemeinsames Sortieren, Verstehen und Weitergehen.
Du musst nicht alles auf einmal bewältigen.
Oft reicht es, den nächsten stimmigen Schritt zu erkennen. Dabei unterstütze ich dich – als Beraterin, als Sparringspartnerin und als verlässliche Begleiterin auf Zeit.
Kontakt
Warum MindShift?
Ein „MindShift“ ist mehr als eine Veränderung – es ist ein bewusster Perspektivwechsel, der Raum für neue Möglichkeiten schafft. Genau das möchte ich dir ermöglichen:
➡️ Mehr Balance, innere Klarheit und persönliche Entwicklung.
Wenn du Fragen hast oder überlegst, ob Coaching für dich passend ist, melde dich gern.
Ein erstes Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung deines Anliegens.
Kontaktiere mich per Mail: Daniela@mindshift-coaching-hannover.de